2λ°°λΉπ₯ νμλ³Όλ°°λΉμ¬μ΄νΈ νμλ³Όμ¬λ€λ¦¬κ²μ μ¨λΌμΈ
μ΄λμ λ μλ ¨μ΄ μνΈλ¦¬νμλ³Ό λ νλ μ΄μ΄μ κ²½μ°μλ§ λμ μΉλ₯ μ΄ λμ€κΈ° λλ¬Έμ
μ΄λ³΄μ νΉμ μ
λ¬Έμμκ²λ μ§μ
μ₯λ²½μ΄ λ§€μ° λλ€κ³ ν μ μμ΅λλ€.
νμλ³Όμ΄λ νμλ³Όμ¬λ€λ¦¬ κ°μ κ²μμ ν¨ν΄μ μ½λ κ²μ΄ μμ£Ό μ€μν©λλ€.
μ΄λλ₯Ό μ€λ‘ μ‘κ³ ν¨ν΄μ μ½λλλ μ€μνλ©°, 볡μ‘ν νμλ³Όκ²μ κ²°κ³Όκ° μμ
μ΄λ€ ν¨ν΄μ΄ μ¨μ΄ μλμ§ νμ¬ μ§νλ κ²°κ³Όκ°μ΄
μ€λμ μ°μ κΈ°λ³Έμ μΈ ν¨ν΄ λͺκ°μ§λ§ μλ €λ리λλ‘ νκ² μ΅λλ€.
κΈ°μ€μ μ€λͺ
μ΄ μ½λλ‘ βν/μ§βν¨ν΄μ κΈ°μ€μΌλ‘ ν©λλ€.
λκ°μ κ°μ΄ 5κ° μ΄μ λμ€λ κ²μ
λλ€. μλ₯Ό λ€λ©΄ βνννννβμ΄ ν΄λΉλκ² μ£ .
μ₯μ€μΈμ§ μλμ§λ₯Ό νλ¨νκ³ λ°°ν
νκΈ° μν΄μλ ν λλ μ§μ΄ 5κ°κΉμ§ λμλ€λ©΄ κ·Έλ λ°°ν
νλ κ²μ΄ μ’μ΅λλ€.
κ²°κ³Όκ° κ΅μ°¨ν΄μ μ°μμΌλ‘ λμ€λ κ²μ λ§ν©λλ€. μλ₯Ό λ€λ©΄ βνμ§νμ§νμ§βμ΄ μ΄μ ν΄λΉν©λλ€.
νλΉν¨ν΄μ ꡬκ°μ΄ 3κ°κ° λλ©΄(ex:νμ§νμ§νμ§) νλ κ²μ΄ μ’μ΅λλ€.
3) λ°μΉΌμ½λ§λꡬκ°
κΈ°μ€μ μ΄ λλ κ³³μ μ€λ‘ μ‘κ³ , λ°μΌλ‘ μ μμ λ κ°μ λͺ¨μμ΄ λλ ν¨ν΄μ μ΄μΌκΈ° ν©λλ€.
μ μμΌλ‘ λμΌν κ²°κ³Όκ°μ΄ λμ€κΈ° λλ¬Έμ μμΌλ‘μ κ²°κ³Όλ₯Ό μΌλΆ μμΈ‘ν μ μκ² λ©λλ€.
4) μλ°μΉΌμ½λ§λꡬκ°
μ€μ¬μΆμ λμ€λ‘μ‘κ³ μ μμ λ, νκ³Ό μ§μ΄ κ΅μ°¨λλ©΄μ ν¬κ°μ§λ ν¨ν΄μ μ΄μΌκΈ° ν©λλ€.
μ΄λ κ² ν¬κ² 4κ°μ§μ ν¨ν΄μ΄ μμΌλ©°, μ΄ ν¨ν΄μ λν κΈ°λ³Έμ μΈ μ 보λ₯Ό μ΅νλμκ³
κ²°κ³Όκ°μ νμΈν΄λ³΄λ©΄ μμΌλ‘ μ΄λ€ κ²°κ³Όκ° λμ¬μ§ μμΈ‘νλλ° λμμ΄ λ©λλ€.
νμ§λ§. 볡μ‘ν κ²°κ³Όκ° μμμ ν¨ν΄μ μ½μ΄λ΄κΈ° μν΄μλ κ²½νκ³Ό νμλ³Ό λ
Ένμ°κ° νμνλ―λ‘
μ½λ λ°©λ²μ λν μ 보λ₯Ό μ΅λνκ³ ν¨ν΄μ μ½λ μ°μ΅μ νμ
μΌ ν©λλ€.
βνμλ³Όμ μΌλ°λ³Ό 5κ°μ λ§μ§λ§ 6λ²μ§Έκ³΅ νμλ³Όλ‘ κ²μμ νλ ꡬ쑰
μ/μ€/λ ꡬκ°λ§μΆκΈ°- μΌλ°λ³Ό5κ° μ«μμ ν©μ΄ μ(15~80) μ€(65~80) λ(81~130)μ€
μ΄λꡬκ°μ λ€μ΄κ°λμ§λ₯Ό λ§μΆλ κ²μμ
λλ€.
(A~F) ꡬκ°λ§μΆκΈ°- μ,μ€,λ ꡬκ°λ§μΆκΈ°λ₯Ό μ’ λ μΈλΆν μν€κ³ , λ°°λΉμ μν₯μν¨ κ²μμ
λλ€.
μ,μ€,λ λ³΄λ€ λ§μΆκΈ° νλ€μ§λ§, κ·Έλ§νΌ λμ λ°°λΉμ΄λΌλ μ ! Aꡬκ°μ μ μ€ μν¬μ
λ¬΄λ € 70λ°°λΉ μ΄λΌλ μ΄λ§μ΄λ§ν μμ΅μ λΌ μ μμ΅λλ€.
ν/μ§ λ§μΆκΈ°- μΌλ°λ³Ό 5κ°μ ν©μ΄ νμμΈκ° μ§μμΈκ°λ₯Ό λ§μΆλ κ²μμ
λλ€.
νμλ³Ό(A~D)ꡬκ°λ§μΆκΈ°- λ§μ§λ§ 6λ²μ§Έ νμλ³Όμ ꡬκ°μ λ§μΆλ κ²μμ
λλ€.
κ·Έκ±Έ λ³΄κ³ μ λΆμμ νκΈ°λ μ½μ§ μμ΅λλ€. λ°©λ²μ λλ΅ λκ°μ§μ
λλ€.
λ¬ν½μ΄μλ°©μ²λΌ μ κ·Όνκ±°λ μ,μ€,λ μΆνν
μ λ³΄κ³ μ λΆμ νμ
μΌλ©λλ€.
μ,μ€,λ λΆμν
μ λΆμνλκ²μ μΌλ°μ μλ‘ λΆμνκΈ°λ μ½μ§μκ³ ,
μ λ£λ‘ λ°μ΄ν°λ₯Ό λ°μμ κ·Έκ±Έ ν λλ‘ λΆμμ νλ κ²μ΄ μ’μ΅λλ€.
AλΆν° ~ FκΉμ§ ꡬκ°μ λ§μΆλ κ²μμ΄λΌ μ¬μ€ μ λΆμμΌλ‘ μ κ·Όνλ건 λΆκ°λ₯ν©λλ€.
μμ‘μΌλ‘ Bλ Cμ κ±Έμ΄μ νμλ³Ό 보νλ°°ν
μ ν΄λ³΄μλκ²λ λμμ§ μμ΅λλ€.
Aꡬκ°μ 70λ°°λΉμΈ λ§νΌ λ‘λλ±μ΄κ΅¬μ. μλμ μΌλ‘ λμ λ°°λΉμΈ Bꡬκ°(11λ°°)Cꡬκ°(8.5)μμ
μμ‘μΌλ‘ 보νλ°°ν
μ±μΌλ‘ νμλ λ°©λ²μ μΆμ²λ립λλ€.
μ¬μ΄νΈ μ¬ν
ν¬ μ±κ³΅λ₯ 100% λ₯Ό μλνλ λ°°ν
μ λ΅μ΄ μ λ°°ν
μλ²μ
λλ€.
νμλ³Όμ¬μ΄νΈ μ¬νν¬ μ±κ³΅λ₯ 100% λ₯Ό μλνλ λ°λ‘ μ μ€λ₯ 100%λ₯Ό λ§λλ κ²μ
λλ€.
μ μ€λ₯ μ΄ 100%λ©΄ λΉμ°ν μ¬ν
ν¬ μ±κ³΅λ₯ μ΄ 100%μΌ μ λ°μ μλκ±° μλλκ³ μ?
μ μλΉμ΄ μ μ€λ₯ 100%κ° λΆκ°λ₯ν κ² κ°λ€κ΅¬μ? μ’μ κΆκΈμ¦ μ
λλ€.
νμλ³Όλ©μ΄μ μ¬μ΄νΈ ν΅μ¬ν€μλ μ€λμ ν΅μ¬ ν€μλκ° μ μ§λ¬Έμ λ΅μ
λλ€.
μ°μ νμλ³Όλ©μ΄μ μ¬μ΄νΈ μ¬ν
ν¬ μ±κ³΅λ₯ μ΄ 100% μΈκ²κ³Ό μ μ€λ₯ μ΄ 100% μΈκ²μ μ°¨μ΄λΆν° λ§μλλ¦¬κ² μ΅λλ€.
μ μ€λ₯ μ΄ 100% λΌλκ² λ―Έμ μ€μ΄ μλ€λ λ»μ
λλ€.
νμλ³Όλ©μ΄μ μ¬μ΄νΈ λ―Έμ μ€μ΄ μλ€λ λ»μ λ³ΈμΈμ΄ λ°°ν
νλ μ‘±μ‘± μμμ΅μΌλ‘ μ μ μμ¬ λκ°λ€λ λ»μ
λλ€.
μ΄λ‘μ¨ μμμλμ μ 100% μμ΅μ λ³Όμ μλ€λ λ»μ
λλ€.
νμ§λ§ μ μ€λ₯ 100%λ‘ μΈν 100% μμ΅μΌλ‘ 무쑰건 νμλ³Όμ¬μ΄νΈ μ¬ν
ν¬ λ₯Ό μ±κ³΅νλ€κ³ λ³Όμλ μμ΅λλ€.
μ§μ§ μ μ€λ₯ 100%λ‘ μ½κ² μμ΅λ³΄κ³ μ½κ² μ±κ³΅νλ©΄ μλ―Έκ° μμκΉμ?
μμ΅λλ€. νμ μ μ€λ₯ 100% μΈ μ¬λλ€μ λ°λ¦¬κ³ λ¬Όμ΄λ³΄λ©΄ 2κ°μ§μ λΆλ₯λ‘ λλ©λλ€.
100% μ μ€λ₯ μ μ΄μ©ν΄μ μμ΅λ₯ 100% λ‘ μ΄λμ΄λ΄λ μ€λ°°ν°λ₯Ό μλ―Έν©λλ€.
μ μ€λ₯ 100%μ μ€λ
μ νμ λ€λ¦¬λ λ΅μ μ ν΄μ Έ μμ΅λλ€. λ°λΆν©λλ€ 5λΆμ κΈ°λ€λ¦¬κΈ° νλλλ€.
μ€μ λ‘ μ μ€λ₯ 100% μΈμ¬λ 10μ€ 8μ μ€λ
μμ ν΄λΉ λ©λλ€.
κ·Έλ¬λ μ¬λ¬λΆλ€μ λμ μ μ€λ₯ μ κ°μ§μ λ€λ©΄ μ λ° λ°λμ
κΎΈμ€ν μμ΅κ³Ό μ μ ν ννλ‘ μ§μ ν μ¬ν
ν¬ μΉλ¦¬μκ°λμκΈΈ λ°λλλ€.